Body Fit Sportcentrum

Kapcsolat
Menü
Image Page Header

Spinning

Spinning, Spinracing órák

image text
Zenés teremkerékpár órák

Napjaink egyik, ha nem a leghatékonyabb fitness-trendje! Csoportos edzés, mindenki egy-egy kerékpáron ül, ám a terhelés egyéni beállításával. Sodró zene, szakszerű edzői segítség, őrület a köbön. Emelkedőn fel, lejtőn le, zsírégetés, állóképesség növelés, a gyors fizikai változás egyik legjobb lehetősége. Kezdők különösen vegyék komolyan az óraadó tanácsait.


image text Biciklis termünk klimatizált, a nyári kánikulában kellemes klímájú teremben tekerhetsz!

Nehézségi szint

image text

Személyi edzés

Edzés személyi edző segítségével

Célorientált, hatékonyabb, gyorsabb a személyi edzővel vezetett edzés, illetve egy edző étrendet és táplálékkiegészítő-tervet is tud készíteni az egyén igényeinek és céljainak megfelelően. És ami a legfontosabb: egy edzővel képesek vagyunk a saját határainkat átlépni, hiszen senki nem szeret szenvedni, de ha valaki ott áll mögöttünk, motivál és biztat minket, képesek vagyunk arra is, amire eddig nem is gondoltunk.

Mást is kipróbálnál?

Az Aerobic a mai fitness stúdiók meghatározó sportirányzata, az utóbbi évtizedek alatt nagymértékben megváltozott, specializálódott, kialakítva a hétköznapi emberek egy, az egészséges mozgásról és életmódról való képet. Manapság már számos fajtája létezik és népszerűsödött el a nagyvilágban. Itt a vendégek jó zene mellett, szakképzett edző irányításával és a társaság motiváló erejével, szinte észrevétlenül töltenek el órákat sportolással a fitnesstermekben.

Órarend
Fallabda vagy squash A fallabda vagy squash /ejtsd: szkvas/ a teniszben használatos hasonló ütőkkel és gumilabdával, erre a célra kialakított teremben játszott sportág. Általában két játékos játsza, de páros mérkőzések esetén négyen vannak a pályán. A pálya 9,75 m hosszú és 6,4 m széles.
Total-body Resistance eXercise A TRX egy hordozható funkcionális tréning eszköz, mellyel erőt, egyensúlyt, hajlékonyságot és az ún.core izmok stabilitását tudod fejleszteni.

Órarend

Táplálékkiegészítők

Go to top